Inspireras och få tips av
Cattis Olsson
Cattis Olsson är mental tränare, massageterapeut och friskvårdskonsult.
Hon har jobbat inom hälsobranschen i ca 20 år och fokus har varit inom elitidrott.
Idag hjälper Cattis entreprenörer och företag att jobba med human hållbarhet för att förebygga stress och sätta hållbara mål för att nå framgång över tid.
Att hitta balansen mellan jobb och privatliv för att undvika stress och utmattning och
skapa ett hållbart liv kan ibland kännas som ett nästintill omöjligt pussel att få till. Många vet idag att vi borde äta nyttigt och röra på oss, men många får också ångest när
de hör orden träning och hälsa.
Här får du inspiration, tips och kunskap som grundar sig på det forskningsprojekt Cattis jobbade med vid Mittuniversitetet/Nationellt Vintersportcentrum.